Die Dokuserie
Wie verändert sich der Alltag von Jugendlichen, wenn das Smartphone plötzlich nicht mehr da ist? An der Integrierten Gesamtschule in Thaleischweiler-Fröschen in Rheinland-Pfalz geben rund 100 Schülerinnen und Schüler ihre Handys für drei Wochen ab. Begleitet wird das Experiment von einem Forschungsteam, das unter anderem Schlaf, Bewegung, Konzentration und Stimmung untersucht.
Die dreiteilige Doku begleitet die Jugendlichen während dieser Zeit: vom ersten Tag ohne Handy über neue Freizeitaktivitäten und ungewohnte Situationen bis zur Frage, was der Verzicht tatsächlich verändert. Auch die Eltern werden einbezogen und setzen sich mit ihrem eigenen Medienkonsum auseinander.
Die drei Folgen sind jeweils etwa 26 bis 28 Minuten lang und seit dem 2. September 2026 in der ARD Mediathek verfügbar.
Das Unterrichtsmodul
Das Unterrichtsmodul lehnt sich an die drei Folgen der Sendung „Schule ohne Smartphone“ mit Tobi Krell an und lädt Schülerinnen und Schüler dazu ein, ihre eigene Smartphone-Nutzung bewusst zu reflektieren. Sie setzen sich mit ihren Bildschirmzeiten und Gewohnheiten auseinander, hinterfragen den Einfluss von Apps, Algorithmen und gesehenen Inhalten auf ihr Denken, Fühlen und Verhalten. Sie beschäftigen sich mit Themen wie Dark Patterns, Smartphone-Sucht und toxischen Trends. Durch ein eigenes Digital-Wellbeing-Experiment entwickeln sie Strategien für einen bewussteren und selbstbestimmteren Umgang mit Smartphones.
